Pourquoi avez-vous besoin d'une chaise ergonomique?

Pourquoi avez-vous besoin d'un siège ergonomique? Ce problème doit être assis dans les collègues de bureau qui le savent déjà très bien, assis 7, 8 heures par jour, ayant rarement le temps de se lever et de se déplacer, la colonne lombaire et la colonne cervicale plus ou moins un peu de problème. S'asseoir n'est pas aussi facile que nous le pensons, au contraire, s'asseoir pendant longtemps est très fatigué et est la fatigue du corps entier.

La meilleure façon est de choisir le siège ergonomique, qui peut plus ou moins soulager cette fatigue, et généralement, ces chaises ont une conception lombaire, la colonne lombaire est également une sorte de protection! Mais la meilleure façon de se lever pour s'étirer puis de travailler, ou de compter uniquement sur un siège ne résout pas complètement le problème.

D'abord pour comprendre les dangers du sédentaire.

S'asseoir toute la journée n'est pas seulement les fesses qui deviennent plus grandes et les jambes plus épaisses, mais de nombreuses parties du corps auront également un impact négatif. Une nouvelle étude montre que plus vous vous asseyez chaque jour, plus le risque de futurs problèmes de santé chroniques, comme le diabète et les maladies cardiaques. Bien que cela puisse sembler bouleversant, il y a une base scientifique pour tout cela.

La posture assise que la posture debout entraîne plus de pression à votre colonne vertébrale, les muscles du dos seront étirés à l'arrière du bassin, au fil du temps, cela affectera la santé de votre dos, les maux de dos de nombreuses personnes sont donc venus. Gardez une posture depuis longtemps, afin que les muscles du cou et des épaules soient dans un état de tension, dans des circonstances normales, la colonne cervicale est un virage physiologique, mais certains sédentaires à long terme constatent que leur virage physiologique de la colonne cervicale a disparu , est devenu droit, et certains à l'arrière du convexe, contrairement à la normale, ils se sentent souvent mal à l'aise dans le cou.

Il y a beaucoup de «ordures» dans le sang humain, qui se réfère généralement aux déchets métaboliques du foie, des reins, de la peau, des poumons et d'autres organes. Manque sédentaire quotidien d'exercice, le flux sanguin ralentit, la viscosité devient élevée, les ordures dans le sang se déposent facilement sur les parois des vaisseaux sanguins, au fil du temps, ces ordures fixées aux parois des vaisseaux sanguins pour durcir et étroite. Cela induit une variété de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, telles que l'athérosclérose, l'infarctus du myocarde, l'accident vasculaire cérébral, etc. Donc, plus d'exercice et plus de position peuvent atténuer efficacement ce problème sédentaire.