なぜ人間工学に基づいた椅子が必要なのですか?

Fri May 27 2022 Vanna Ye

なぜ人間工学に基づいた席が必要なのですか?この問題は、オフィスに座っている必要があります。同僚はすでによく知っており、1日7、8時間座っていて、起きて移動する時間がめったにありません。腰椎と頸椎は多かれ少なかれ少し問題です。それどころか、座るのは私たちが考えるほど簡単ではありません。長い間座ることは非常に疲れており、全身の疲労です。

最良の方法は、人間工学に基づいた座席を選択することです。それは多かれ少なかれこの疲労を和らげることができます。一般的に、そのような椅子には腰椎のデザインがあり、腰椎は一種の保護です!しかし、その時点でストレッチをするために立ち上がるための最良の方法、または座席に頼るだけで問題を完全に解決するわけではありません。

最初に座りがちの危険を理解する。

一日中座ることは、but部が大きくなり、脚が厚くなるだけでなく、体の多くの部分も悪影響を及ぼします。新しい研究では、毎日長く座るほど、糖尿病や心臓病などの将来の慢性的な健康問題のリスクが高くなることが示されています。これは動揺するかもしれませんが、これらすべてには科学的根拠があります。




立っている姿勢よりも座っている姿勢は脊椎により多くの圧力をもたらします。背中の筋肉は骨盤の後ろに伸び、時間の経過とともに背中の健康に影響を与えます。多くの人の腰痛が来ます。首と肩の筋肉が緊張状態にあるように長い間姿勢を保ちます。通常の状況では、頸椎は生理学的曲がり角ですが、長期の座りがちな人の一部は、頸椎の生理的曲がりが消えたことに気付くでしょう。 、まっすぐになり、一部は正常に反して凸の後ろになり、しばしば首に不快感を覚えます。

人間の血液には多くの「ゴミ」があります。これは一般に、肝臓、腎臓、皮膚、肺、その他の臓器からの代謝廃棄物を指します。毎日の座りがちな運動不足、血流が遅くなり、粘度が高くなり、血液の壁に血液の壁に簡単に堆積します。これにより、アテローム性動脈硬化症、心筋梗塞、脳卒中などのさまざまな心血管疾患および脳血管疾患が誘導されます。したがって、より多くの運動とより多くの立場は、この座りがちな問題を効果的に緩和することができます。

なぜ人間工学に基づいた椅子が必要なのですか?